便秘解消法

日常的に便秘解消と言うよりとにかく即金でお腹をすっきりさせたい方のみ行ってください

1.まず市販のプルーン(100%)ジュースを必ず!すきっ腹に飲んで下さい

2.そうすると2,3時間後でほとんどでてしまいます

しかも市販の便秘薬みたいにお腹もほとんど痛くなりません
まるで腸内洗浄したみたいです

注意することは必ず!すきっ腹に。そうしないと効く時間が、長くなってしまいます

  また100%のプルーンジュース(ヨーグルト入りなどは駄目です)を飲んで下さい



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