ニキビのできにくい肌へ

1.ティースプーン1杯の水を口に含みます

2.そのままの状態で5分くらい待ちます

3.5分たったら水を出します

この時毒素が染み出た唾液も一緒にでます

これでニキビのできにくい肌になるはずです

でも続けないと効果がでません



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